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ダンベル先生のタイミングダイエット

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鈴木正成
978-4-916217-33-2
A5判・並製・128頁
価格:1,320円(税込)

ダンベル体操で有名な著者が贈る最新ダイエット論。
食事・運動・睡眠を タイミングよく取るだけで、無理なくダイエットでき、1日3食、おやつ、お酒もOKで、寝てる間も脂肪が燃える体になれるすぐできるダイエット法。

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